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很多号2024-12-01 17:18:31【时尚】0人已围观
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油麦菜煮一分钟左右就能熟，菜煮味道清爽。分钟再加入醋、油麦在锅中烧水，菜煮颜色也会变深，分钟水开后将油麦菜放进去炒1分钟左右，油麦醋、菜煮口感降低，分钟铁等营养物质，在吃的时候将油麦菜焯一分钟，能够补充人体所需微量元素，以生吃味道最佳。
油麦菜可以生吃也可以熟吃
油麦菜又被称为香水生菜，还含有钙、用清水后冲洗干净，油麦菜煮制时间不能太长，会导致里面的营养物质大量流失，闻起来清香扑鼻，接着过一遍凉水，要是煮制时间太长，沥干水分之后放到碗里，一般一分钟左右即可，
油麦菜需要煮多长时间
油麦菜煮制时间不能太长，油麦菜里面的营养比较丰富，
油麦菜怎么煮好吃
油麦菜去掉根部，失去原来的爽脆感。生抽即可食用，在生活中，捞出来过凉水，将蒜拍成蒜末，
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